赫基商貿(mào)服飾藥王谷穿越戶外體驗

活動人數(shù)：30人
活動地點：蘄春藥王谷原始叢林
活動時間：2016年5月9日-2016年5月10日
活動類型：企業(yè)戶外團隊穿越及個人野外生存挑戰(zhàn)
活動簡介：赫基商貿(mào)服飾企業(yè)團隊30人，經(jīng)過2天時間，原生態(tài)野外徒步穿越，通過團隊協(xié)作及個人素質(zhì)挑戰(zhàn)，于野外露營，配合速食干糧完成穿越任務(wù)。
挑戰(zhàn)對象：赫基商貿(mào)服飾公司員工30人
活動策劃：武漢君拓拓展（Tel.027-86750170）
活動主題：團隊協(xié)作、野外生存、戶外挑戰(zhàn)。

戶外穿越技巧：

1、跳石
路面特點：
所謂的跳石就是沒有明顯的路，所謂的“路”主要由山谷溝壑經(jīng)長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成。在這種路面上行走，需要在石頭上跳來跳去前進，細紗、小溪、巨石參差交錯，“殺機”四伏。
行走技巧與經(jīng)驗：
克服對跳石的恐懼心理是最主要的，這就要求注意力集中。雨季，大雨來臨之前、大雨剛過時不要去峽谷跳石，小心山洪暴發(fā)。準備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋，在跳石之前要先檢查鞋帶是否松動，然后要把背包肩帶和腰帶拉緊，讓背包緊貼背部，以免跳躍時背包晃動、重心不穩(wěn)導(dǎo)致失足。跳石時眼睛要注意觀察前方的情況，準確判斷下一個落腳點，注意觀察某些石頭上留下的長期作為落腳點的暗痕。另外，一定要把鞋底清理干凈，如果鞋底粘上了沙子，就要小心你的膝蓋和門牙嘍。
2、青石板路
路面特點：
這種路面主要是清末、民國時期修建的。主要就是古香路，是由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成。由于年代久遠，走的人比較多，這種青石板路的路面已經(jīng)變得非常光滑。一旦遇到雨雪容易發(fā)生事故，輕則跌跤、崴腳，重則骨折重傷。
行走技巧與經(jīng)驗：
雨后，上山時除了穿防滑的鞋以外，心情還要放松。行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，盡量使用登山杖。 背大包時包的重心應(yīng)該是中部偏下，手盡量扶著巖壁或樹木。下山時一定要用登山杖，重心略微前傾。腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個 人之間一點要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，最好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。

3、土路
路面特點：
這種路面很常見的，形成原因主要是石頭風(fēng)化和沒有植被覆蓋的山皮經(jīng)過人們的長時間踩踏形成的。也許你覺得這是最好走的路，有什么可注意的！那是這樣的想法大錯特錯。雨季時這種路面就是傳說中的爛泥路，非常容易跌倒，傷到膝蓋。
行走技巧與經(jīng)驗：
大雨后經(jīng)過太陽的曝曬，土路表面已經(jīng)被曬干，但實際上已經(jīng)吸足了水分，這個時候上下山時很容易出現(xiàn)危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖 作為支點，以免不注意一腳踩進很深的爛泥里。另外，春秋兩季晝夜溫差大，雨雪天后土路路面非常容易結(jié)冰，危險系數(shù)比較高，遇到這種情況上下山時要充分利用 登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的，這一點非常重要。

注意事項
1.團隊精神：兩人以上的集體穿越是考驗團隊合作的好機會，只有集體中的每個人都朝相同方向努力，徒步穿越才能成功、愉快、順利的完成穿越。
2.防潮防水：在雨季或多雨地區(qū)徒步，應(yīng)特別注意防潮防水。衣物、相機、電池、通訊設(shè)備、食物等都應(yīng)密封完好，妥善保存。
3.飲水：短途穿越時，可以每人每天2升的標準攜帶飲用水；長途穿越則可在溪瀑、江河、湖塘取水，但應(yīng)注意水域附近有無人畜活動、有無動物尸體、有無糞便 或其他污染物等情況。含有大量泥沙的水質(zhì)要沉淀10分鐘以上，才可飲用；螞蝗多的地區(qū)，要用透明容器，以便及時發(fā)現(xiàn)水中是否有螞蝗。
3.火源：徒步穿越時，一定要攜帶一種以上的火源，如：打火機、火柴、火鐮等；有條件者可攜帶野營氣爐、氣罐。在營地生火時要留意是否禁火區(qū)。生火前應(yīng)先將干燥的細柴放在用石頭堆好的灶底，再往上架粗柴，點燃細柴時大力吹火；若遇下雨或柴火較濕，可劈開粗木取中間的干木，砍細后作引火柴。
4.露營：在觀察周圍環(huán)境后，選擇安全、避風(fēng)、干燥、平整的高處扎營；盡量不要將營地駐扎在河畔，除非確定是枯水期。
5.野外生物：出行時要準備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物；蚊蟲較多地區(qū)，可攜帶殺蟲劑；打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇或其他生物對腿部的攻擊；毒蛇出沒之地應(yīng)準備蛇藥。
6.營養(yǎng)補充：較長時間的野外穿越，體力消耗大、排汗多，人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象，應(yīng)及時補充營養(yǎng)。
7.保暖：沙漠、山區(qū)等地區(qū)晝夜溫差較大，應(yīng)注意保暖，尤其是大量出汗后和睡眠時。